우리가 누웠던 여름날은 태닝을 하기엔 헤아릴 수 없을 정도로, 역사 속으로 사라졌습니다. 오늘날 햇빛에 과도하게 노출되는 것은 피부에 위험하고(흑색종에 걸릴 수 있음) 조기 주름과 반점을 촉진한다는 것을 누가 알겠습니까?
여기에서는 선택 방법을 설명합니다. 요크빌 최고의 얼굴 자외선 차단제 그리고 우리의 필요에 가장 적합하고 차분하고 보호받는 느낌을 줍니다.
자외선 차단 지수는 무엇을 의미합니까?
무엇보다도 태양, 태양 노출 또는 태양 보호와 관련된 일부 용어에 대해 많은 혼란이 있습니다. 때때로 우리는 자외선 차단 수준이 높거나 낮은지, 자외선 차단제의 양을 얼마나 발라야 할지 알지 못합니다. 따라서 제조업체의 라벨을 잘 읽는 방법을 알 수 있는 몇 가지 기본 개념은 다음과 같습니다.
- SPF: 자외선 차단 지수로 영어로 약어로 알려져 있습니다. SPF 또는 자외선 차단 지수는 피부가 어느 정도 보호되는지를 의미합니다. 예를 들어, 태양광 지수가 20이면 태양 보호 지수 없이 태양에 노출되었을 때보다 20배 더 보호된다는 의미입니다.
- 자외선: 가장 높은 에너지를 갖는 자외선이다.
- UVA: 피부 깊숙이 침투하여 갈색으로 변하는 광선이지만, 세포 구조를 파괴하여 주름, 반점, 심지어 흑색종을 유발할 수도 있는 광선입니다.
- UVB: 피부의 가장 표면층까지 침투하는 광선으로 일광화상을 유발할 수 있으며, 최악의 경우 피부암을 유발할 수 있습니다. 모든 보장을 통해 태양으로부터 자신을 보호하려면 UVA와 UVB 광선을 모두 보호하는 피부 유형에 적합한 보호 크림 SPF 태양광을 선택해야 합니다(15 이상 권장, 이는 태닝을 하지 않는다는 의미는 아님).
피부타입 및 보호계수
자외선 차단제의 자외선 차단 지수(SPF)가 스킨케어를 담당하게 됩니다. 피부 타입마다 특별한 관리가 있습니다. 예를 들어, 밝은 피부는 어두운 피부를 가진 사람들보다 더 높은 자외선 차단 지수가 필요합니다. 일반적으로 SPF 30은 모든 피부 타입에 매일 사용하는 것이 좋습니다.
- 유형 1: 주근깨가 많은 매우 맑은 피부입니다. 일반적으로 태닝되지 않고 항상 화상을 입기 때문에 SPF 50 이상이 필요합니다.
- 유형 2: 밝은 피부와 주근깨. 또한 쉽게 타는 경우가 많지만 갈색이 되기까지 시간이 더 오래 걸립니다. SPF 30을 권장합니다.
- 유형 3: 하얀 피부. 적당히 불타오릅니다. 최소한 하나의 SPF 30을 권장하지만, 장기간 노출될 경우에는 더 큰 SPF를 사용하는 것이 편리합니다.
- 유형 4: 혼합성 또는 약간 어두운 피부입니다. 중간 갈색 피부톤이 될 때까지 쉽고 짧은 시간에 착색됩니다. 최소 SPF는 10입니다.
- 유형 5: 어두운 피부. 빠르고 강렬한 황갈색을 얻기 때문에 타는 경우가 거의 없습니다. SPF 8을 권장합니다.
- 유형 6: 검은 피부. 실제로 화상을 입지 않습니다 – 최소 SPF 6.
자외선 차단 지수는 광보호가 발적이나 화상에 대한 자연 방어 능력을 증가시키는 횟수를 나타냅니다. 자외선 차단제는 피부를 보호하는 이러한 요소들로 구성됩니다.
광보호는 자외선 A와 B를 필터링하여 모든 유형의 부상을 방지하며 눈금은 보호율을 나타냅니다. 광보호는 자외선 차단 지수에 따라 다섯 가지 범주로 나뉩니다.
- 낮음: 2에서 6까지.
- 중간: 8에서 12까지.
- 높음: 15에서 25까지.
- 매우 높음: 30~50.
- 울트라: 50+
피부타입과 나이
자외선 차단제를 선택할 때는 자신의 피부가 중성, 지성, 복합성, 건성인지 여부를 고려해야 합니다. 또한 얼굴, 목, 입술 등 가장 민감한 부위에 대해서는 적절한 보호계수를 선택해야 합니다.
이러한 제품은 다양한 형태(크림, 로션, 젤, 스프레이 등)에서 찾아볼 수 있습니다. 오늘날 방사선으로부터 피부를 보호하기 위해 특별히 고안된 메이크업을 제공하는 여러 브랜드가 있습니다.
아이들은 더 많은 보살핌이 필요합니다. 아마도 “피부에는 기억이 있다”는 말을 들어보셨을 텐데요, 그렇기 때문에 어린 아이들이 자외선에 직접 노출되지 않도록 하는 것이 좋습니다. 또한 항상 모자, 안경, 옷 등으로 몸과 머리를 가리는 것이 편리합니다.
큰 어린이의 경우 해외 활동이 더 많기 때문에 방수 차단제를 사용해야 합니다. 이를 통해 해변, 수영장, 공원 또는 산에서 모든 활동을 즐기고 보호할 수 있습니다.
몇 가지 고려 사항
- 날이 흐려도 자외선 차단제는 꼭 발라야 한다.
- 더 나은 흡수를 위해서는 햇빛에 노출되기 30분 전에 건조한 피부에 자외선 차단제를 바르는 것이 중요합니다.
- 적용 후 처음 두 단계가 경과되면, 특히 물과 접촉했거나 과도하게 땀을 흘린 경우 적용을 반복해야 합니다.
태양은 우리 몸과 피부에 다양한 이점을 제공합니다. 그러나 보호 장치 없이 장기간 노출되면 반점, 주름, 점, 심지어 피부암과 같은 심각한 돌이킬 수 없는 부상을 초래할 수 있습니다.