다른 기사에서 논의했듯이 흡연의 원동력은 담배/니코틴이 아닙니다. 사람을 흡연하는 것은 심리적 흡연 메커니즘입니다. 이 메커니즘의 기초는 초기 흡연자에 의해 의식적으로 마련됩니다. 그러나 연관 학습에 의해 수년에 걸쳐 강화됩니다.
이 기사에서는 흡연자가 어떻게 연관 학습을 사용하여 심리적 흡연 메커니즘을 강화하여 흡연을 끊기가 어렵게 만듭니다.
연관 학습의 역사
연관 학습의 개념은 러시아 생리 학자 Ivan Pavlov에 의해 발견되었습니다. 그는 개들의 위 기능을 연구하기 시작했지만 타액 분비를 조사 할 때 타액이 음식이 제시되기 전에 흐르는 것을 발견했습니다. 더 흥미로운 것을 발견 한 그는 위 연구를 포기 하고이 현상을 탐구했습니다.
그는 자신이 신체적 반응을 유발할 수 있음을 발견했습니다 (예 : 타액의 흐름, 중성 자극을 활성 자극과 짝을 이루어,이 경우 음식. 그가 사용한 가장 유명한 중립 자극은 종을 울리는 것이 었습니다. (구식 저녁 식사 종을 기억하십니까?) 종 링을 음식과 짝을 이루고 결국 종을 울리면 타액이 흐릅니다. 따라서 고전적인 컨디셔닝의 심리적 구조에서 태어났습니다.
고전적인 컨디셔닝의 일반적인 예
연관 학습이 심리적 흡연 메커니즘을 강화하는 다양한 방법에 들어가기 전에 흡연자와 비 흡연자 모두에게 적용되는 일상적인 사례를 제시하고 싶습니다.
대부분의 사람들이 극장에 가거나 TV에서 좋아하는 프로그램을보기 위해 앉을 때, 그들이 생각하는 첫 번째 간식 중 하나는 무엇입니까? 팝콘!
극장과 TV에서 광고를 통해 (Jiffy Pop을 기억하십시오. 레드 나비 넥타이를 가진 Orville Redenbacher는 어떻습니까?) 팝콘은 영화 나 TV 쇼를 즐기는 것과 관련이 있습니다. 뜨겁고 버터 팝콘의 향기는 건물에 들어가 자마자 극장 가사를 맞이합니다. 영화관에 도착하려면 양보를 지나가야합니다. 그것이 당신이 구매를 멈추지 않으면, 쇼 전에 광고는 구매를 장려하고 많은 사람들이 일어나 팝콘을 사러갑니다. 이 프로그래밍과 후속 연관 학습으로 인해 많은 사람들이 집에서 즐거운 것을보기 위해 앉을 때 팝콘을 만드는 것이 그 과정의 일부입니다. 이것은 연관 학습의 예입니다. 맛과 냄새의 긍정적 인 특성은 쇼를 즐기기 위해 팝콘을 사거나 만드는 충동을 강화합니다!
영화 나 TV 쇼를 더 많이 즐길수록 팝콘과의 연관성이 강해집니다. 이것은 감정의 힘과 좋은 맛과 냄새를 더하기 때문입니다.
연관 학습의 약간 다른 예는 다음 예에 의해 제공됩니다.
당신이 자라면서 부모님이 파란 도요타를 소유했다고 가정 해 봅시다. 이 차는 당신이 즐기는 곳을 데려가는 데 익숙했습니다. 아마도 그들은이 차를 여러 해 동안 유지했습니다. 대부분의 사람들처럼 새 차를 얻었을 때 같은 브랜드를 구입했습니다. 그래서 시간이 지남에 따라 부모님을 Toyota 자동차와 연관시키기 시작합니다. 성인으로서, 당신이 도요타를 볼 때마다, 당신은 부모님에 대해 생각할 것입니다 전담기계.
물론, 그 뒤에 많은 감정이 있다면 이러한 유형의 연관성이 발전하는 데 오랜 시간이 걸리지 않습니다. 당신이 누군가와 미친 듯이 사랑에 빠지고 머스탱을 운전한다고 가정 해 봅시다. 간단히 말하면 머스탱을 볼 때마다 사랑하는 사람을 생각할 것입니다. 이것은 연관 학습입니다!
이 모든 예는 연관 학습이 어떻게 작동하는지 보여줍니다. 당신은 자동차 브랜드, 영화를 위해 극장에 가거나 축구 게임과 같은 좋아하는 TV 쇼, 당신이 좋아하는 것과 짝을 이루는 것과 같은 중립 자극을 가지고 있습니다. 팝콘의 경우 맛이 좋고 먹는 것은 보람이 있습니다. 자동차 브랜드의 경우 자동차를 좋아하는 사람들이 그들을 운전합니다. 그래서 우리가 차를 보거나 극장에 갈 때, 그것은 우리가 사랑하는 것에 의해 제공된 좋은 감정을 가져옵니다. 심리적 흡연 메커니즘을 강하게 만드는 것은이 메커니즘입니다.
처음 담배를 피우는 것을 배울 때
아무도 담배를 피우고 담배를 피우지 않습니다. 비참한 학습 과정입니다. 그러나 담배를 피우려는 동기가 많고 담배를 피우는 법을 “배우기”전까지는 그 사람이 고집합니다. 이것은 물론 그들이 마음을 사용하여 신체가 당신의 몸에 들어갔을 때 신체가 당신에게 경고하기 위해 사용하는 보호 메커니즘을 끄는 것을 의미합니다. 이 경우, 깨끗한 공기를 위해서만 설계된 섬세한 폐 조직으로 뜨겁고 오염 된 화학 연기가 있습니다. 그들은 심리적 흡연 메커니즘의 기초를 만듭니다.
담배를 피우기가 너무 어렵습니다. 각 담배는 흡연자가 신체 방어 메커니즘을 적극적으로 억제해야합니다. 흡연은 실제로 불쾌한 활동이기 때문에 흡연자는 각 담배를 피우기위한 극단적 인 노력을 정당화 할 수있는 방법을 찾고 있습니다. 이곳은 연관 학습이 이루어지는 곳입니다. 무의식적으로 흡연자는 흡연 행위와 짝을 이루는 긍정적 인 것들을 찾고 있습니다. 연관 학습을 사용하여 흡연자는 이벤트의 긍정적 인 특성을 나타내거나 흡연으로 행동하기 시작하며 흡연자는 이러한 특성을 담배에 할당합니다. 이 협회는 흡연자에게 합리화를 제공합니다. 일반적인 것들을 봅시다.
흡연과 커피
흡연자가 커피를 마시는 사람이라면 담배가 그 과정의 일부가 될 것이라고 확신 할 수 있습니다. 이 영화의 완벽한 예는 Carey Grant와 Samantha Eggar가 출연 한 영화 “Walk, Do n’t Run”에서 발견됩니다. 아침 장면에서, Eggar의 캐릭터와 함께 일하기 위해 카풀을하는 여자 친구는 일찍 도착하며 채팅 할 시간이 더 있기 때문에 커피 한 잔을 제공합니다. 친구는 다른 커피 한 잔과 담배를 좋아한다고 말합니다! 이 영화는 1966 년 미국 인구의 약 44%가 담배를 피우는 1966 년에 발표되었습니다.
커피 자체는 꽤 강력한 음료입니다. 많은 사람들이 카페인을 픽업으로 사용하고 많은 사람들이 식사 후 커피를 마신다 (식당에서 식사 후 커피 한 잔을 몇 번이나 제공했는지 생각해보십시오). 커피는 소화를 돕는 것과 관련이 있습니다! 정말 작동합니까? 글쎄, 몇 년 전, 나는 위장 검사를 실행하고있었습니다. X- 레이를 채취하기 전에 의사는 커피를 좋아한다면 소화 주스가 흐를 수 있도록 생각해 보라고 말했습니다. 예, 커피는 강력한 음료입니다.
커피의 강력한 효과를 담배와 짝을 이루면 어떻게 되나요?. 커피를 마실 때 카페인 버즈 나 소화를 자극하든 강력한 효과가 생깁니다. 담배를 버리고 시간이 지남에 따라 커피가 실제로 생성 한 효과가 할당됩니다. 담배는 실제로 커피가하는 일을하지 않고 심리적 흡연 메커니즘을 정당화 할 때 흡연자는 담배에 커피의 자질을 수여합니다. 담배가 얻지 못한 자질.
흡연과 섹스
아마도 인간에서 가장 강력한 운전은 성욕 일 것입니다. 이것이 그렇게되는 많은 심리적, 생리적 이유가 있습니다. 성전은 남성과 여성 모두에게 강력한 힘입니다. 흡연자가 나중에 흡연 함으로써이 강력한 긍정적 인 성취를 연관시키기 위해 노력한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
현대 영화는 현재 트렌드의 좋은 지표입니다. 나는이 기사의 앞부분에서 커피를 마신 흡연의 예로 “Walk, Do n’t Run”을 언급했다. 섹스 후 흡연의 연관성을 보여준 최근 영화는 1982 년에 발표 된 Scott Biao와의 코미디 “Zapp”이었다.
이 영화에서 고등학교에서 시작된 실험실 사고로 인해 실험실 사고로 인해 부끄러운 학생 텔레 키네틱 세력이 있으며 물론 혼란이 발생합니다. 탁월한 능력은 그에게 자신이하지 않은 일을하는 것과 같이 자신이하지 않을 일을 할 수있는 일을 할 수있는 자신감을줍니다. 새로운 자신감은 실험실에서 여자 친구와 성관계를 갖게되었고, 그 후, 그는 텔레 키네틱 파워를 사용하여 담배를 피우고 가벼운 담배를 피우고 가볍게 피 웁니다.
여기에는 강력한 메시지가 있습니다. 강력한 초자연적 능력을 가진 사람은 성관계를 가지고 있으며, 그 후 소년과 소녀는 모두 담배를 피워야합니다. 메시지는 분명합니다. 아무리 강력하더라도 성관계 후 연기가 있어야한다.
결론
흡연자가 흡연을 유지하기 위해 심리적 흡연 메커니즘을 강화하는 데 사용하는 연관 학습의 다른 많은 예가 있습니다. 흡연자들이 즐거운 사건과 경험을 흡연과 연관시키기 위해 나가는 것으로 생각되면, 당신은 옳습니다! 실제로 이러한 연관성을 만들어 혐오스럽고 불쾌한 행동에 참여하는 것을 정당화하는 것은 내부의 드라이브입니다.
심리적 흡연 메커니즘은 처음에는 욕망에 의해 구축되지만 연관 학습을 사용하여 긍정적 인 연관성에 의해 강화됩니다. 다음에 당신이 즐거운 무언가 후에 담배를 피우면 이것을 기억하십시오!
© Copyright 2009, R. Michael Stone