수박은 활동적인 아이들이 탈수되지 않도록하는 재미 있고 영양가있는 방법입니다. 물 92 %입니다.
수박의 2 컵 서빙은 비타민 A, B6 및 C의 훌륭한 공급원이며, 80 칼로리에 불과한 일일 칼륨 값의 7 %를 제공합니다.
수박에는 지방이 없으며 섬유질도 포함되어 있습니다. 아름다운 붉은 색은 아이들의 몸을 건강하게 유지하는 데 도움이되는 산화 방지제 인 All-Natural Lycopene에서 나옵니다.
수박은 모든 식사, 아침 식사, 점심 또는 저녁 식사에서 먹을 수 있으며 온 가족에게 멋진 간식입니다. 그 자체로 맛있는 수박은 레시피의 환상적인 성분입니다. 이전에는 여름철 간식이었던 맛있는 수박은 이제 일년 내내 이용할 수 있습니다.
수박 조각은 어린이 파티 뷔페에 큰 도움이되며 생일 소년이나 소녀는 그것을 만들 수 있습니다. 내부 샐러드는 블루 베리, 씨앗이없는 녹색 포도 및 수박, 멜론 및 허니 듀 멜론의 혼합물만큼 간단 할 수 있습니다. 화려하고 아이들은 그것을 좋아합니다.
수박 물고기에 대한 조각 지침
안정적인베이스를 제공하기 위해 바닥에서 1/4 인치를 길이로 슬라이스하십시오.
멜론 볼러를 사용하면 직사각형 모양의 수박 상단의 절반 이상을 절반으로 자르고 제거하고 따로 보관하십시오. 이 작품은 상단 지느러미와 꼬리에 사용됩니다.
살을 퍼 내십시오.
꼬리 모양과 멜론 볼이 핀 피스를 자르고 직사각형 조각에서 앞서 따로 세웠습니다. 견고하고 둥근 이쑤시개로 지느러미와 꼬리를 붙입니다.
멜론 볼러를 사용하여 눈을 자릅니다. 눈 소켓의 바깥 쪽을 다듬은 다음 다시 넣고 껍질을 벗기십시오.
입의 경우, 구포 나이프를 줄기 위의 아래쪽 각도로 가리키고 줄기의 양쪽에서 3 인치를 썰어 껍질을 가로 지릅니다. 내부에서 입을 밀어냅니다. 측면 지느러미의 경우 멜론 볼러를 사용하여 핀 뒷면의 곡선을 만듭니다. 그런 다음 직선 절단을 슬라이스하여 핀의 상단과 하단을 형성합니다.
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